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育毛剤の選び方、薄毛対策は百人百様

育毛剤の正しい選び方は対象者の年齢や症状、男性か女性の薄毛の原因と薄毛対策によって様々です。人気でランキング1位でも口コミの効果が一番でも使用した全員の薄毛が治る事はありえません。

例えばAGA、遺伝の影響でハゲてきている人がDHT(ジヒドロテストステロン)を抑える作用の成分がない育毛剤を使用しても、効果は少なく薄毛はそのまま進行していきます。

敏感肌で頭皮の乾燥やかゆみ炎症、フケが原因でハゲてきている人がAGA用の育毛剤を使ってしまうと弱った頭皮への刺激が強く、薄毛の症状が悪化します。

また毎月の育毛に使えるお金や時間の上限や男性女性、季節ごとの薄毛予防、薄毛になった本人の育毛に良い生活習慣への意欲がどれ程あるかによっても選び方は変わってきます。

当サイトでは寄稿によるハゲコラムなど薄毛に悩む人々の予算や仕事、性別、ライフスタイルを考慮して、すべての人に最適な百人百様の育毛剤薄毛対策を紹介していきます。




薄毛の3大原因と対策

育毛百景-編集部-

  1. 男性ホルモン(AGA、遺伝的要因)
  2. 生活習慣の乱れ(食事、睡眠、運動不足)
  3. ストレス(仕事、恋愛、経済事情など)

この3つが最も大きな薄毛の原因です。
薄毛に悩んでいる男性でこのどれかにあてはまらない人はいないといっても過言ではありません。これらの原因を減らす効果がある育毛剤と薄毛対策に取り組む事が薄毛の治療には重要です。

薄毛の原因と薄毛対策

薄毛の種類ごとの原因・症状と薄毛対策

m字ハゲ前頭部の薄毛に良く効く育毛剤敏感肌の育毛剤 つむじハゲ頭頂部の薄毛に最強の育毛剤30代女性育毛剤

薄毛になる原因は小さく分けると部位や症状によって特徴的な原因が見えてきます。

当サイトでは薄毛の原因や改善方法を一つには括らず、小さく分けて、それぞれの薄毛の場所と症状が出てる人の悩みが解決できるための改善方法が与えられるよう作成しています。

m字はげ・前頭部の薄毛

m字はげ
前頭部(m字、生え際)
m字ハゲは典型的な男性型脱毛症(AGA)の症状です。ジヒドロテストステロン(DHT)を抑える成分と血行促進作用がある成分が含まれている育毛剤を選びましょう。
⇒m字ハゲに最強の育毛剤3選
⇒m字はげvsてっぺんハゲ違いと対策

つむじはげ・頭頂部の薄毛対策

つむじはげ
頭頂部(つむじ、てっぺん)
つむじハゲの場合はAGAと不健全な生活習慣による頭皮環境の悪化の2つの可能性があります。心当たりのある人はできる限りの薄毛対策と併用して育毛剤の使用の判断をしましょう。
⇒つむじハゲに最強の育毛剤3選
⇒つむじはげや向きは遺伝?左右巻き方の見方

敏感肌・アトピー・乾燥肌の薄毛

敏感肌の薄毛
敏感肌、アトピー性皮膚炎、乾燥肌やアレルギー持ちの人はアルコールや化学物質に過敏に反応を起こしてしまうため、育毛剤の成分にはより気をつけなければいけません。すべて天然成分で低刺激な育毛剤をまとめました。
⇒敏感肌の原因と育毛剤

女性の薄毛

女性の薄毛
女性の薄毛の原因と改善方法
女性育毛剤
女性で薄毛に悩む方は年々増加傾向にあります。男性の原因とは違い女性ホルモンの乱れや産後、加齢が主な原因となるので、女性特有の悩みを女性ライターさんに書いて頂いた、女性用育毛剤を紹介しています。
⇒女性用育毛剤口コミランキング

未成年の若ハゲ

未成年の育毛剤
小学生、中学生、高校生、大学生と10代ならではの薄毛の原因と改善方法をそれぞれ挙げていき、未成年の頭皮に使ってはいけない育毛剤と安全な育毛剤を紹介しています。
⇒未成年におすすめ育毛剤と若ハゲの原因

側頭部・サイドの薄毛

側頭部の薄毛
側頭部の薄毛は両方のサイド、あるいは片方のサイドが稀な薄毛なのですが、最近では女性や子供に増加傾向です。当サイトでは他部位の薄毛と同時に進行している人と、側頭部のみの薄毛を原因と再作を分けて紹介しています。
⇒側頭部の薄毛の原因と改善方法

後頭部・頭の後ろの薄毛

後頭部の薄毛
後頭部の薄毛は悩んでいる人は少ない方ですが、頭頂部の薄毛と同じと見られている事が多いので育毛百景では後頭部は襟足の生え際からつむじの約5cm下の場所を後頭部し、原因と対策を紹介しています。
⇒後頭部がハゲる原因と改善方法

U字ハゲ

U字ハゲ
U字型のハゲは前頭部の生え際m字と頭頂部のO字が混合してしまって放置した、AGA末期の症状ともいえるハゲのタイプです。
⇒U字ハゲの原因と改善方法!初期の前兆から末期の対策



育毛に必要な3大事項

育毛百景-編集部-

  1. 薄毛の進行を止める
  2. 頭皮環境を改善する
  3. 育毛・発毛に必要な栄養を与える

この3つをすべて同時に行わなければ髪は生えてきません。
ただしまだ薄毛が進行したての人は①②を満たせば
抜け毛、脱毛が止まるので解決できます。

もうすでに後退してしまっている人は③も満たさなければ失った部位の髪を取り戻す事ができません。
育毛剤を選ぶ際は成分、効果からこの3つの条件を満たす物を選ぶ事が重要です。

当サイトの育毛剤おすすめランキングはこの3つの要素を満たす物から選んでいます。



育毛剤おすすめランキング(男性)

育毛剤ランキング

イクオス(IQOS)

イクオス育毛剤

3種類の海藻エキスを配合したアルガス2がミノキシジル以上に効果が出たという検証データあり。脱毛因子の阻害に徹底的にこだわった男性型脱毛症の改善に特化した天然のミノキシジルの発毛力に期待ができる育毛剤です。



チャップアップ(CHAP UP)

チャップアップ育毛剤

すべての成分が無添加無香料の天然成分で配合されているので安全です。ハゲホルモンDHTを抑える成分がありセット販売の育毛サプリから髪の成長に必要なアミノ酸やビタミンの栄養を摂取する事で体の外側と内側両方から栄養を吸収できます。育毛発毛、頭皮環境改善のすべてを満たせてバランスの良い万能な育毛剤です。



ポリピュアEX

ポリピュアEX

無添加で微生物を培養させたバイオポリリン酸は抗酸化作用でアンチエイジング効果あり。ポリリン酸と相性の良い8種の育毛成分が浸透力の高いナノサイズで頭皮に吸収。他社にはない独自成分の育毛剤を探している人におすすめです。



ナノインパクト100

育毛剤ナノインパクト

ナノインパクトの一番の特徴は1日の使用目安の2mlの中に100兆個も含まれているPLGAナノ粒子。毛根の奥にある毛乳頭にまで育毛成分を届ける浸透力に優れています。加齢による薄毛の人におすすめの育毛剤です。



ペルソナ(persona)

遺伝子検査セットの育毛剤ペルソナ

ペルソナはハゲ遺伝子検査キット付きの最新の育毛剤です。検査結果後にあなたの先祖の持っている薄毛遺伝子のタイプによって、成分の調整がされた専用のマイ育毛剤が配送されます。病院で検査を受ける事に興味がある人や自分自身がどの薄毛対策に重点をおけばいいのかを知りたい人には嬉しいサービスです。



育毛剤おすすめランキング(女性)

ベルタ育毛剤

ベルタ育毛剤

妊婦や産後脱毛に効果的な女性用育毛剤。乾燥肌や敏感肌のためにアレルギーテスト済の天然成分なので肌荒れの心配はありません。万が一肌荒れが起きても90日間まで保証が受けられる万全のサポート体制も信頼度が高いです。
価格も3980円と試しやすい安さなも人気の理由です。



長春毛精

長春毛精

発毛・育毛サロンのバイオテックから生まれた育毛剤が長春毛精(ちょうしゅんもうせい)は、女性向けに厳選された12種類の自然由来の和漢植物で作られた敏感肌に優しい育毛剤。浸透力にもこだわり、髪の毛の1/1000以下に極超微粒子化されています。初回限定1,080円というリーズナブルな価格で、定期購入に縛りもないので、気軽に試せる点もうれしいですね。




マイナチュレ育毛剤

無添加の天然成分でリピート率が9割の人気育毛剤
敏感肌でも全く刺激がない天然由来のセンブリエキスやコンブエキスといった27種類もの天然成分とアミノ酸が配合されています。
初回限定価格が980円という安さも手軽に試せて人気の理由の1つです。



薄毛の進行度と対策費用

薄毛の進行具合が初期、中期は抜け毛、脱毛の予防と頭皮環境の改善で比較的容易に薄毛が治りますが、末期まで進行してしまうと対策は格段に難しくなります。

理由は初期、中期に比べてハゲている面積が広いと発毛の度合いを大きく増やさなければならないからです。

まだ薄毛対策が未経験の初期、中期の段階の人は育毛剤、育毛シャンプー、育毛サプリ、生活習慣改善に取り組めば大きな効果を得れるので治る可能性が高いですが、末期まで薄毛が進行してしまうと治療方法が植毛や医薬品、頭皮への注射などとなり、健康へのリスクが高まります。

初期、中期の進行度にかかる薄毛対策費用が約数千円〜数万円に対して末期の対策費用は約数十万円〜数百万円と大きく上がってしまいます。

育毛剤による薄毛対策は初期であればあるほど費用が安く、治りやすいのです。

育毛剤の副作用をしっかりと知る

育毛剤を選ぶ際には副作用をしっかりと知る事が大切です。中には取り返しのつかない副作用もあります。

特にプロペシア(フィナステリド)とミノキシジルの医薬品錠剤は肝機能障害、眠気、性欲減退、ED、うつ症状など日常生活に影響が出る程の副作用がありますし、外国の安物には偽物の成分が混じった粗悪品もあります。

芸能人が使って薄毛が劇的に治ったからといって海外個人輸入サイトを気軽に手を出すべきではありません。AGA診療のある病院で医師の診察を受けるかAGAヘアクリニックでスマホ診断をしてもらって正規の薬を手に入れましょう。

⇒育毛剤の副作用を男性と女性、飲み薬と塗り薬に分けて解説
⇒育毛剤の基礎知識
⇒育毛剤の成分

育毛剤の効果を高める3つの習慣

育毛サプリ
髪の毛の成長に必要な栄養は食事だけで補うのは大変なので、不足分を手軽に飲めるのがサプリの長所。イクオスサプリEXの効果で書いたように育毛剤とサプリで体外と体内から同時に栄養を与える事で育毛効果が増大します。

育毛シャンプー
すすぎやマッサージと併せて頭皮の皮脂やほこり汚れを取り除き、育毛に必要な頭皮の土壌を整えるのが育毛シャンプー。育毛剤の成分の吸収率が良くなります。脂漏性皮膚炎の症状が出ている人は専門のカダソンスカルプシャンプーを使いましょう。

育毛に良い食事
髪の毛の成長に必要な栄養素を摂るためにはビタミン、ミネラル、亜鉛、ビオチンなどがバランス良く含まれた食事を心がける事が大事です。

育毛に良い生活習慣
規則正しい睡眠や、適度な運動、ストレス発散などはホルモンバランスを整えて育毛、発毛効果に大きく影響します。

育毛・発毛効果の計算式(育毛百景の独自理論)

ikumoulogic

上記から自分の生活習慣や取り組んでいる育毛方法にあてはまるものを足し算して下さい。

合計がプラスになる人は健全に髪の毛は発毛し育ちます。
反対にマイナスになってしまう人は髪の毛が健康に育たず、薄毛が進行してしまいます。

それぞれのポイントにかなりの幅があるのは年齢や遺伝による個人差があるからで、年齢が進む、遺伝の影響が強い人程プラスポイントが低くなり、マイナスポイントは大きくなってしまいます。

薄毛の原因や育毛法はかなり個人差があるので理不尽に思われますがこれは仕方がありません。
暴飲暴食、喫煙、徹夜とやりたい放題の生活をしているのにフサフサな人もいれば健全な生活を送っているのにスカスカな人もいます。

学生時代を思い出してください。授業に全然来ない不良の中にテストの点数は優秀な人が1人はいませんでしたか?練習をサボり続けているのに試合で大活躍する野球部、サッカー部、バスケ部の人も1人はいたでしょう。

彼らと同じ様に何の薄毛対策もしないのにフサフサな人はごく一部に存在するのです。そう、彼らは生まれながらのハゲない天才なのです。

しかしそんな才能を有した人は1%かそれ以下です。彼らを羨んでも薄毛は治りません。残り99%の薄毛凡人達は何らかの対策をしなければ間違いなくハゲていきます。

当サイトでは薄毛エリートの管理人が人生の10年以上を費やして勉強した育毛、発毛法や経験談、失敗談など、あらゆる角度から育毛に役立つ知識・情報を掲載しています。管理人と共に天才に対抗してハゲない努力の天才を目指しましょう。

一度スタートしたAGAは完治する事はありません(管理人の経験論)

これは今から育毛に励もうとしている人達には非常に残念なお知らせですが事実です。

AGAによる薄毛の進行はアトピー性皮膚炎やアレルギーの様なもので完治する事はありません。治ったと思っても油断してケアを怠るとまた症状が出てきます。

しかし完治は無理でも症状を抑え続ける事は可能なのです。

アトピーは食生活改善、睡眠や禁煙、各種ビタミンをしっかり摂って、掃除や新鮮な空気の入れ替えなどを徹底して湯シャンなどを取り組めば症状を抑える事が可能です。けれども油断して管理をサボると症状が再発します。

AGAが原因による薄毛の進行も共通する部分があります。薄毛対策に取り組んで治ったと思っても、油断してサボるとまた少しずつ症状が出てきます。

さらに年齢が進むに連れ男性ホルモン(テストステロン)と5aリダクターゼが感受で生まれる男性型脱毛症の原因であるDHT(ジヒドロテストステロン)の量が多くなり、加齢で新陳代謝が落ちるのです。

10代、20代の若ハゲや育毛に取り組み初めの初期段階の頃は比較的容易に抑える事ができます。

管理人も最初は学生時代に市販の安物シャンプーをアミノ酸シャンプーに変えただけでつむじの薄毛の症状が簡単に治りました。

しかし社会人3年目からまたつむじはげの症状が出てきました。

今度はビタミンサプリメントと市販の育毛剤を追加して取り組んだ結果また薄毛の改善に成功する事ができました。

しかしそれから2、3後の30代になった頃つむじ周辺に薄毛がリバウンドしました。おでこのm字ハゲも同時に引き連れて。

これはいよいよマズいと今度はヘッドスパで頭皮マッサージをしてもらい、自宅でのシャンプー時も頭皮ブラシを使って頭皮を柔らかくし、頭皮環境を改善しました。

さらに禁煙にも取り組み、おでこ付近の皮脂が多く、テカっていたため、ハゲホルモンDHTを抑える為にノコギリヤシサプリメントも追加しました。

ここまでしてようやく症状が改善し、元のフサフサライフに戻る事ができました。ついにAGAの症状は治ったかと思いました。

残念な事にようやく治ったかに見えたAGAによる薄毛は30代半ばでまた発症してしまいました。

この頃は友人の結婚式が多かった事や、会社内での立場も上に立つ様になったため、後輩に指導をするにもハゲていては説得力がないのでものすごく悩んだ時期です。

また仕事上の接待でアルコールや油物を摂る機会が多く、上司、後輩の両方に気を使う立場だった上、取り組んでいた仕事のプロジェクトが上手く行かずにストレスが多かったのも要因かもしれません。

今度はそれまでの育毛法に追加して帽子を被るのを控え接待ゴルフの際は通気性の良い素材の帽子に変えました。

また出勤前にジョギングや筋トレ習慣や食事の内容を野菜を多く、炭水化物と肉、油を減らすようにし、プチ断食の効果を上げるために食順も野菜から食べるように徹底し、お酒でハゲるのを気にしてお酒を飲む頻度を少なくしました。

まるでダルビッシュがハゲない理由のアスリートの様な生活スタイルになりました。

これまで使っていた市販の育毛剤はチャップアップに買い替えました。

そして40代に差し掛かった現在も薄毛を改善する事ができましたが、数年後にまたハゲてきたらもうAGAを抑えきれずにハゲ散らかしてしまうと思います。

なぜならもうこれ以上取り組む薄毛対策がないからです。

いや、正確にはまだ手段は残されていますが、残り僅かしかありません。

残っているのは医薬品のプロペシア(フィナステリド)ミノキシジルと自毛植毛です。

個人的にはプロペシアやミノキシジルには手を出したくありません。なぜなら副作用を発症する確率が高いですし、効果が出ても服用を止めると元に戻ってしまう事があるからです。

また長期服用で耐性がつく事もあり、この場合は服用する量を増やさなければなりません。

明らかに不健康です。さらに保険外で一生服用し続けるとなるとトータルの金額が莫大になります。

自毛植毛についてはかなり興味があり、費用さえ何とかなれば会社が長期休みのゴールデンウィークかお盆、年末年始に20代の時は使いたくても使えなかった有休を1、2日足してやってみようと思っています。

自毛植毛の医療技術はここ数年で劇的に発達しているので、個人的には育毛ニュースを追いながらもう4、5年待ってさらなる最新の育毛医療の進歩と医療費が下がる事に期待しています。目標はそれまで薄毛進行を抑え続ける事です。







参考サイト
日本医学育毛協会
理化学研究所 多細胞システム形成研究
日本皮膚科学会 男性型脱毛症診療ガイド