産後薄毛・抜け毛の原因と対策と効く育毛剤


女性の薄毛の原因のひとつ産後薄毛の抜け毛

赤ちゃんを出産するという尊い仕事を遂げママとなった女性、産後に急に抜け毛が増えて薄毛になると不安になってしまいますよね

しかし安心してください。これは、産後脱毛症や分娩後脱毛症と呼ばれる女性の2人に1人は経験する脱毛症。

正しく対策を行えば、ちゃんと元通りの髪の量に戻るものです。


男性右

この記事では、産後薄毛・抜け毛の原因と対策、効く育毛剤、期間はいつからいつまでなのかに焦点を当てて「髪は回復するのか」「脱毛症を軽減するにはどうすればいいのか」を解説します





産後薄毛、抜け毛の原因と症状

産後薄毛で女性ホルモンが乱れるグラフ
出産は痛みや気持ち悪さにより体力を消耗するものですし、乳児の育児だってとんでもないストレスがかかります。

しかし、出産による抜け毛の根本的な原因は体力の消耗やストレスではありません。


男性右

産後薄毛・抜け毛の原因となる根源は、ホルモンバランスの乱れにあるです

女性ホルモン「エストロゲン」

産後薄毛でエストロゲンの減少
出産すると妊娠を維持する役割を持つ女性ホルモン「エストロゲン」の分泌量が一気に減ります。

エストロゲンには妊娠維持の他、髪の毛の成長を促す役割があるため、ヘアサイクルの成長期が普通の時期よりも長く続きます。

出産後はエストロゲンの分泌量が減り、成長期の髪の毛が一斉に休止期や脱毛期を迎えてしまうので、産後抜け毛が起こるのです

一斉に抜け毛が増える分、一斉に髪は生えてくることになるので、髪が抜けたからと言って「髪が戻らないのでは?」と心配する必要はありません。


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このまま薄毛が治らないのではと不安になってた…


男性右

不安で精神的に悩むと、育児や育毛に影響してしまうので、「産後だから仕方ない」と開き直るのが大切です

産後薄毛は前髪・生え際・分け目・つむじ

産後薄毛の症状の女性画像
産後脱毛症の症状は、生え際の後退や10円ハゲになるわけではありません。

頭皮全体の抜け毛が増え、髪にボリュームがなくなるのが主な症状となります。

また、分け目がある髪型の場合、分け目から見える頭皮の幅が増えてしまいますし、つむじが大きく広がって見える場合もありますから、その場合は髪型を変えるなどの対策が必要です。ただし、

  • 育児によるストレス
  • 睡眠不足
  • 栄養不足
  • カラーリング

などによる髪への負担が原因の抜け毛の症状として、生え際の後退や円形脱毛症があるため、合併症になる可能性があります。


女性FAGA

全部当てはまってるかも…


男性右

産後抜け毛は自然に戻りますが、ストレスや頭皮環境の乱れによるハゲはなかなか戻らないので、注意しましょう。

産後薄毛や抜け毛のひどい期間はいつからいつまで?

産後薄毛のひどい期間
赤ちゃんを出産したからと言って、次の日から産後抜け毛が始まるわけではありません。

産後抜け毛の原因はホルモンバランスとヘアサイクルに大きく関係しているため、出産と抜け毛には大きくタイムラグがあるのです。

ホルモンバランスが乱れても、しばらくは髪は抜けません。

出産前に休止期になって抜けるはずだった髪がまだ抜けていないのは、妊娠を維持するための女性ホルモン「エストロゲン」の副次的な作用によって成長期を維持されていたから。出産によってエストロゲンの分泌量が減り、影響を受けなく無くなったとしても、成長期から休止期に移行するだけだからです。



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結局いつから抜け毛がはじまるの?


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脱毛期になるまでにはタイムラグがあります。そのタイムラグは出産後2ヶ月目辺りからはじまり4ヶ月目にピークを迎えることになります

産後薄毛はひどいと戻らない?治るための対策


産後脱毛症がはじまると一気に髪が抜けてしまいます。

シャンプーの後は排水溝が詰まったり、枕元に髪が散らかっていたりと大変ですが、規模の違いはあれど多くの経産婦の方が経験してきたことなので不安に思う必要はありません。

産後脱毛症は4ヶ月頃にピークを迎え、その後は徐々に抜け毛量は減り、6~7ヶ月目辺りまでには元の量の髪に戻っていきます




男性右

  • 産後の抜け毛、薄毛は出産後約2ヶ月で開始、4ヶ月目がピーク
  • 産後の抜け毛は6~7ヶ月目辺りまでには止まる事が多い



産後薄毛が治らない原因

産後薄毛のヘアカラー
育児のストレスや睡眠不足、産後太りを解消するためのダイエットによって

  • 食生活や睡眠時間が乱れている
  • カラーリング

をしてしまう場合は、産後薄毛が長続きしてしまうケースも見られます。

特に、カラーリングは赤ちゃんにとっても危険で、薬剤に含まれる物質は環境ホルモンと呼ばれる人体に悪影響を及ぼすものです。

環境ホルモンは頭皮から吸収はされなくても、呼吸によって微量でも取り入れてしまう可能性があります。大人なら大丈夫ですが、母乳を経由して赤ちゃんが飲んでしまったら大変です!



女性FAGA

母乳の授乳中はヘアカラーはダメなのね…


男性右

どうしても必要な場合は天然植物のヘナや部分かつらなどで工夫しましょう



効く女性育毛剤で産後薄毛を改善!シャンプーや育毛サプリも効果的

育毛剤やシャンプー、サプリにより、産後薄毛の抜け毛量をコントロールすることは可能です。

ただし、産後抜け毛自体を防げるワケではありません。

エストロゲンの影響で、休止期に移行するはずだった成長期の髪を有効成分によって食い止めていくのです。

こうすることで髪の毛は休止期になっていくため、産後抜け毛を軽減することはできますが、休止期になるはずだった髪の本数は変わりませんので注意が必要です。

「6ヶ月を過ぎたから対策をやめてみた」という方が、育毛剤やサプリの使用を止めてから抜け毛が増えてしまうケースも多く見られるのです。

女性用育毛サプリ

では産後抜け毛を軽減する効果期待できるのは、どういった成分でしょうか?

妊活サプリに「葉酸」がありますが、亜鉛、ノコギリヤシ、大豆イソフラボンが薄毛になってしまった人にはが効果的です。


男性右

育毛サプリで必要な栄養素をまとめてバランスよく摂取する事で抜け毛を軽減する助けになるでしょう

女性育毛剤


女性用育毛剤のベルタ育毛剤は妊娠や産後の女性ホルモンバランスの乱れを考えて作られていて、産後の抜け毛・薄毛対策としてもおすすめです。


ベルタ育毛剤

女性用シャンプー

女性用のスカルプケアシャンプーも、女性ならではの悩みに寄り添って作られているため、産後の乱れやすい頭皮環境を上手に整えるサポートをしてくれます。

男性右

ハーブガーデンシャンプーは100%オーガニック成分で妊婦や産後薄毛によるダメージをケアするのにおすすめのシャンプーです



最後に


女性の産後の薄毛、抜け毛の原因と対策や期間を解説しましたが、それでも抜け毛や薄毛が気になってしまう方や、1年経っても抜け毛が減らないという方は、一度病院へ行ってみるといいでしょう。

思わぬ円型脱毛症と合併してしまっているパターンもあるので、医師の判断の下、医薬品による治療へと移行していってください。















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